Skip to content

wygrać z anoreksją.

Bardzo długo myślałam, że z anoreksji da się wyjść całkowicie. Dziś myślę, ze się jednak myliłam.

Nie zrozum mnie źle: wiem, jak cholernie trudna i zgubna i podła jest to choroba. Ale wierzę, że podejmując słuszną decyzję i przy ogromnym wsparciu odpowiednich osób – jesteś w stanie zbudować zdrową relację z jedzeniem i swoim ciałem. Jesteś w stanie nie być sama dla siebie śmiertelnym zagrożeniem.

Ale to nie jest tak, że jak tylko zaczniesz jeść, wszystkie problemy znikają. Powiedziałabym nawet, że to wtedy jest gorzej, a na pewno trudniej. Dopiero jak podejmiesz się pracy nad sobą i głową, odkrywasz, że anoreksja to był tylko etap i przed Tobą lata pracy. L a t a. Nie dwa – trzy, raczej: osiem, dziewięć, dziesięć.

Ktoś wpada w depresję, ktoś inny latami nie zdaje sobie sprawy, że to już depresja. Ktoś kurczowo trzyma się rzeczy z „tamtego okresu”, ktoś się uzależnia, a inny ktoś nie radzi sobie z relacjami. Żadne z nas nie radzi sobie z emocjami i to właśnie tego musimy się nauczyć. Nie tłumić ani nie kierować ich przeciwko sobie, ale: nazywać i wypowiadać. Reagować. Stawiać granice. To jest ta kontrola, o którą bardzo często krzyczymy, głodząc się.

Piszę to z kilku względów. Jestem w kontakcie z kilkoma wspaniałymi dziewczynami i chłopakami, z którymi rozmawiam o tym, co wyżej, bo każde z nas ma swoją historię. Końca jednak nie widać i co i raz widzę osoby, u których niewinna dieta przeradza się w ogromny problem, bo anoreksja niestety nie wychodzi z mody. I mam dziś dla Ciebie ostrzeżenie i pocieszenie.

W dzisiejszym świecie social mediów i kont na Instagramie, w których bajkę można nawet uwierzyć: proszę, przesiewaj informacje. Nie da się wyjść z anoreksji w rok, po dwóch latach ledwo stabilizuje się ciało i jego funkcjonowanie, nie mówiąc o psychice. Nie da się mieć zdrowej relacji z jedzeniem przeskakując z jednej diety na drugą, a zdrowa relacja z ciałem nie polega na katowaniu się dwa razy dziennie sześć razy w tygodniu w imię „zdrowego stylu życia”. Nie. Nawet osoba zdrowa popełnia błędy i potyka się, i nie ma jedynego słusznego „stylu” jeśli chodzi o odżywanie czy sport. Twoje ciało jest Twoje i nikt jak Ty go nie zrozumie. Daj sobie czas i bądź uważna. 

Pocieszenie natomiast zabrzmi jak tanie hasło z Internetu, ale daj mi dokończyć. Nie jesteś sama. I uwierz mi, że nikt jak ja nie zrozumie kiedy pomyślisz sobie, że nie umiesz / nie chcesz prosić nikogo o pomoc. Wiem, jak bardzo jest to trudne. Wiem, jak ten świat stoi na głowie. Wiem, że najważniejszymi wartościami wyciera się dziś twarz i zręcznie kłamie dla chwili uwagi. Wiem, że często nie mamy wsparcia od tych, na których tak bardzo polegamy. Ale są na tym świecie mądrzy i dobrzy ludzie, są też niesamowici terapeuci, którzy myśli potrafią poukładać jak nikt inny. A wrażliwość to nic, czego człowiek powinien się wstydzić. Za kilka lat odkryjesz drugą stronę medalu, zobaczysz, że ta wyjątkowa wrażliwość, którą masz w sobie ma też mnóstwo pięknych zalet. Jest też siłą. Daj sobie pomóc, bo jesteś cenna i ważna.

 

Jesteś.

 

 

Nigdy nie przykładałam wagi do dat, w anoreksji jest też tak, że nie wiesz, w której próbie w końcu wytrwasz; ale na moje oko dziś mija około siedmiu lat, od kiedy zaczęłam *normalnie* jeść. I jem. I lubię swoje ciało i podziwiam je za siłę i wytrzymałość, i wsłuchuję się w nie każdego dnia. Uprawiam sport, cieszę się życiem, tym realnym, a nie życiem online, mam wspaniałych ludzi wokół, wyruszyłam w podróż życia i wróciłam. Na terapię. Przeszłam przez uzależnienia i restrykcyjne plany treningowe, przez niepohamowane wybuchy gniewu i stany depresyjne. Dziś jestem silniejsza, ale nadal pracuję nad emocjami i wierzę, że to klucz. Uważność i emocje. Dwa wytrychy do życia w wolności.

 

Stare filmy z moją historią zaburzeń odżywania do obejrzenia TUTAJ.

I niezmiennie – jeśli czujesz, że chcesz napisać, wyrzucić z siebie coś, co nie przechodzi Ci przez gardło, jestem tu: hello@kanielak.com.

 

K.

Be First to Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *